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개량궁 전국대회 단체전 출전 기록

각궁 잡게 되면 한 동안 단체전 출전은 쉽지 않을 것 같아서 생각 난 김에 단체전 출전 기록을 한번 정리해 둔다.  전국대회 기준 총 22번 출전했고, 예선 탈락이 9번, 본선 진출은 13회 했다. 그 중에서 3위를 3번 했고, 우승은 6번 해봤다. 당연히도 내가 잘 쏴서 그런 건 아니고, 운 좋게 좋은 팀에 속해 결과가 좋았던 경우들이 대부분이었다. 습사 열심히 해서 이번엔 내가 각궁으로 단체전에 보탬이 되도록 해봐야겠다. 열심히 습사해보자. 대회 연도 대회명 대회 일자 출전 팀명 성적 / 결과 팀 구성원 2021년 제22회 통일염원 전국 국궁대회 및 제3회 전국 신인(무단)왕전 10-09 ~10-11 용무정2 예선 탈락 (혹은 대진표 없음) 김송계, 배기성, 박내연, 신삼주, 김상국 2022년 제1회 홍천무궁화기 전국 남여 궁도대회 11-19 ~11-21 용무정 예선 탈락 정현국, 전미호, 김용남, 배기성, 손충환 2022년 제1회 안성맞춤기 전국 남녀 궁도대회 10-03 ~10-05 용무정3 단체전 3위 (우승/입상) 손충환, 이선희, 최희정, 한지윤, 배기성 2022년 제17회 시흥시장기 전국 남,여 궁도대회 08-13 ~08-15 용무정 단체전 1위 (우승/입상) 정현국, 김상국, 배기성, 최희정, 이명섭 2022년 제17회 이천시장기 전국 남녀 궁도대회 06-04 ~06-06 용무정2 예선 탈락 김송계, 마승호, 최희정, 배기성, 정수영, 손충환 2023년 2023 영주사랑 전국 남녀 궁도대회 11-24 ~11-26 용무정1 단체전 1위 (우승/입상) 정현국, 표순형, 배기성, 한지윤, 이명섭 2023년 제2회 홍천무궁화기 전국 남녀 궁도대회 10-21 ~10-23 용무정1 8강 진출 정현국, 표순형, 배기성, 한지윤, 이명섭 2023년 제2회 안성맞춤기 전국 남녀 궁도대회 10-07 ~10-09 용무정1 예선 탈락 정수영, 정현국, 배기성, 표순형, 이명섭 2023년 2023년 대백제전기념 백제문화제 전국 남녀 궁도대회 10-01 ~10-0...

개궁시 깍지 엄지 손가락에 힘 빼기

화살 떨어뜨리는 버릇 고치기 에서 이어 지는 내용이다. 원인을 찾기 위해 계속 연구 중이다. 지금 추측으로는 당길 때 손목에 힘을 주는 게 화살을 떨어뜨리는 가장 큰 요인이 아닌가 싶다. 보통 만작시에 턱으로 치면서 떨어지는 경우가 많은데, 나의 경우 얼굴에 살과 현이 닿지만 그렇게 세게 닿지 않기 때문에 이건 원인이 아니라고 생각한다. 손목에 힘이 들어가는 이유는 깍지가 빠질지도 모른다는 불안감 때문에 엄지를 벌려서 당기기 때문이다. 엄지를 당기게 되면 팔뚝을 지나 상완부의 이두근에도 힘이 들어간다. 이두근에 힘이 들어가면 깍지손이 몸쪽으로 바짝 붙지 못하게 된다. 이를 억지로 힘을 줘서 몸에 붙이려다 보면 깍지손이 세져 앞이날 수 밖에 없을 것이다. 그래서 엄지손가락에 힘을 빼고 당기는 연습을 하고 있다. 이 연습은 내 활보다 약한 연궁이 필요하다. 연궁으로 충분히 연습한 후 본인 활로 이어서 연습해야 한다. 엄지에는 힘을 빼되, 검지는 단단히 걸어두고 검지 중간 마디로 살이 빠지지 않도록 잘 눌러 당긴다. 그리고 반복. 느낌을 몸에 익히기 위해 연궁 주살로 연습하고, 조금만 당겼다가 놓아 보길 반복한다. 그리고 이어서 만작해 보는 걸 역시 반복 연습한다. 주살이 활에서 떨어지면 쉬었다가 다시 처음 부터 반복한다. 마지막으로 본인의 활로 전체를 반복해서 연습한다. 눈을 감고 만작을 해보는 것도 도움이 되는 것 같다. 그렇게 하면 감각에만 의존해서 폼을 굳힐 수 있기 때문이다. 시각은 때론 방해된다. ---- 위의 추측이 어느 정도 효과를 보았는지 앞나는 화살들이 대폭 줄었다. 그리고 화살의 통도 제대로 서기 시작한 것 같다.

화살이야기 - 화살이 많이 휘면 뒤난다

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양궁에서 쓰이는 리커브 보우의 경우 화살이 활의 한 가운데를 지나기 때문에, 궁사의 패러독스도 큰 문제가 되지 않는다. 우리 국궁처럼 전통활의 경우 화살이 나가야 하는 방향을 활의 몸체가 가리고 있기 때문에 가림 뒤의 과녁을 화살로 명중시켜야 하는 역설이 발생한다. 이것이 궁사의 패러독스 (archer's paradox) 이다. 그리고 이 패러독스를 이용해서 화살을 쏴야 한다면 화살의 휘어짐 정도에 영향을 받게 되고, 휘어짐 정도를 스파인이라고 한다. 인터넷에서 스파인과 관련된 설명들이 지중해식 사법을 기준으로 한 것들이 많다. 지중해식 사법과 몽골리안 사법은 같은 전통활이라 하더라도 화살을 거는 위치가 반대이다. 그렇다보니 스파인의 강도에 따라 화살이 받는 영향에 대해서도 반대로 설명한 것들이 많다. 이를 정리해보자면, 국궁의 경우 스파인이 약하면(잘 휘면), 살이 뒤난다. 반면 스파인이 강하면(뻣뻣하면), 살이 앞난다. 이렇게 되는 이유는 화살이 활몸을 돌아 나올 때 탄성으로 인해 반대 쪽으로 휘게 되는 데, 이때 많이 휘게 되면 줌 뒤쪽 방향으로 촉이 돌아가게 되기 때문에 뒤가 나는 것이다. <4번째 그림에서 얼마나 휘느냐가 영향을 받는다> 주제와 상관 없지만, 국궁에선 화살이 오른쪽으로 가느냐 왼쪽으로 가느냐 라고 표현하지 않고, 앞나고 뒤난다고 표현하는데 참 슬기로운 표현이 아닐 수 없다. 이 표현을 쓰면 좌궁 우궁에 따라 말을 바꿀 필요 없기 때문이다. 참고글:  국궁 화살 그리고 스파인, 파라독스 (궁사의 파라독스, archer's paradox) : 네이버 블로그