쏴맞의 활 공부 블로그

 왼팔 즉, 줌팔의 팔꿈치 관절이 밖으로 많이 펴지는 체질이다. 활을 쏘다 보니, 이걸 쭉 바깥으로 휠 정도로 쭉 펴고 당기면 줌손이 최종 세팅 단계로 만들기가 쉬워지기 때문이다. 여태 그렇게 쐈고 나쁘지 않았다. 좋은 시수를 낼 때는  5,6 순 동안 한 두발 빠지는 정도였으니 쏘임이 한번 제대로 완성되었던 적도 있었다. 그러다 팔 통증이 온 지금, 나의 모든 관심은 부상을 줄이고 활을 쏘는 방법에 있다. 그러다 중구미를 너무 쭉 펴지 말고 아주 약간 덜 편 것 처럼 잡으면 통증이 줄어든다는 한 명궁님의 말을 듣고 고민 중이다. 오늘 그렇게 쏴보니, 확실히 효과가 좋은 것 같다. 무엇보다 쌍분을 느낄 수 있었다. 줌팔에 활이 걸리는 무게를 느끼기가 힘들었는데, 아주 조금 덜 펴고 하니 그 무게감이 느껴졌고, 무게감이 느껴지니 줌팔에 힘을 균형감있게 주기 좋았다. 팔에 통증이 어떻게 되는지는 더 쏘아봐야 알 수 있을 것 같은데, 일단 오늘 습사해본 바로는 느낌이 나쁘지 않으니 당분간 이렇게 쏴야 되겠다. 한 달동안 열심히 습사해서 지금 쏘임 바탕을 완성해서 승단대회를 나갈 수 있도록 준비해야겠다.

2020년 6월에 집궁하고, 코로나로 인해 정이 폐쇄되었을 때를 제외하면, 정말 쉬지 않고 습사한 것 같다. 활쏘기가 그만큼 재밌어서 가능했던 일이다. 2년 반 정도 지난 지금, 중구미에 약한 통증이 생겼고, 이것 때문인지 시수도 영 나지 않는 상태가 되었다. 한번 제대로 쉬면서 재활을 하고 가야 될 것 같다. 겨울 동안 쏘임을 바꾸는 작업을 했는데, 그 중에서 줌손을 공중에 고정시켜 두고 당기기만 하는 쏘임을 시도했다. 어떤 이유인지 모르겠으나 이걸 시도할때 붕어죽이 되어 당기다 말고 중구미를 억지로 엎어주는 짓을 몇번 했었다. 아마 그때문인걸로 추정되는데, 팔을 다 펴서 힘을 줄때 팔꿈치 바깥쪽 관절 속에서 약한 통증이 느껴진다. 원인이 뭐가 됐든 결과로만 보면 활병이 난 것이다. 활병이 난 채로 활을 계속 내면 골수 깊숙이 병이 침투한다고 사법책에서 봤던 것 같다. 현대 의학으로 따지자면 인대나 근육 어딘가에 염증이 생긴 것일 테다. 일단 쉬고 정형외과 등에서 간단한 약이라도 처방받아 먹는 게 좋을 것 같다. 쉬는 동안 아침 조깅이나 하면서 지내볼까 싶다. 기간은 얼마가 되었든 팔꿈치 통증이 완전히 없어질때까지로 정하고 활을 잠시 접어야 할 듯 하다. 매일 같이 하던 걸 안하겠다고 생각하니 벌써부터 참기 어렵지만, 이걸 이겨내야 계속 쏠 수 있겠지.