쏴맞의 활 공부 블로그

안산 광덕정에서 열림 경기도지사기 정대항 단체전에 참가하였다. 총 84팀이 참가하였고, 단체전과 개인전을 같이 치뤄야 해서 일반적인 전국대회와는 달리 예선 3순 으로 진행하고, 본선은 8강 토너먼트로 진행되었다. 84팀 * 3순 / 4관 = 63 번을 쏘아야 되고, 2순 내고 살을 치우더라도 32 번 살치우기를 해야 되는 엄청난 스케줄이 예상되는 상황이었다. 12대 가 9순을 내는 도궁입승단을 생각하면 7시 개사 해서 5시간 정도가 걸리는데, 이번 단체전 경기 예선전은 최소 이보다 2배는 걸릴 걸로 예상하고, 최대한 빨리 가서 3순을 내기로 하고 5:00 까지 정에 도착하기로 했다. 출발전 정에서 한 순을 내었는데, 요즘 빈 활 당기기를 하여 힘이 남는지 막시가 살짝 넘으며 4중하였다. 나쁘지 않았다. 넘는 걸 주의하며 쏴야 되겠다는 생각이 들었다. 그리고 광덕정으로 이동했다. 준비를 하고 약간 대기하니 곧 출전 지시가 왔다. 생각해보니 나는 이번이 2024 년 첫 출전이었다. 자정대회를 제외하면 말이다. 어쩌다 10개정 친선대회도 한번 안 나간 채였지만, 최근 시수를 봐서는 큰 문제 없다고 생각했다. 초시 발시. 약간 뒤로 쏠리는 듯 했지만 관중했다. 2시는 그만 뒤가 나버린다. 대회에 오랜만에 나와서 긴장을 한 탓일까 생각하고 깍지에 더 힘을 주고 쏘기로 했더니, 관중은 하였으나 상단에 맞는다. 아차 하면 넘겠다는 생각에 팔에 들어가는 힘을 좀 빼보려 하다 4시와 5시를 앞내고 뒤내며 놓쳤다. 초순 2중으로 끝. 새벽에 습사를 안했더니 몸이 덜 풀린 것도 원인일 수 있었다. 이대로면 오늘 망하겠다는 생각에 개궁할때 조금 더 신중하게, 그리고 조준을 정확히 가져가다 발시해보기로 하였고, 2순과 3순에서는 시수가 올라왔다. 다만 2순 2시에서 다시 이전 처럼 등힘이 제대로 안걸리는 느낌이 들었고, 여지 없이 한 발이 뒤가 났다. 그래도 3순째에 몰기에 성공하며 감을 되찾는 느낌이었다. 팀 성적은 54 중으로 아마 예선은 통과할 걸로 전망되었다. 이때 쯤이 약 ...

지난 주말 활터에서의 습사는 도통 집중이 되지 않았다. 주중에 무척 잘 맞길래 오 이제 컨디션이 돌아오나 싶었지만, 주말에는 어쩐 일인지 시수가 나오지 않았다. 활쏘기는 참 알다가도 모를 일이다. 특히 마지막 습사는 영 찝찝한 기분으로 남고 말았는데, 옆 관에서 쏘는 접장들이 워낙 큰 소리에 떠들고 웃는 바람에 신경이 쓰였다. 산만한 가운데 활을 내는 게 얼마나 어려운지 절감했다고나 할까. 쏘고 나서 나의 쏘임에 대한 피드백이 떠올라야 되는데, 피드백은 둘째치고 과녁에 집중하는 것 조차 어려웠다. 예전에 문경새재정에 습사를 갔던 적이 있는데, 그 정은 바로 옆이 사격장이었다. 만작을 하여 조준을 하고 있노라면 탕 하는 총소리가 들려왔다. 그 총소리에도 어느 정도 집중을 잃긴 했는데, 며칠전 겪었던 시끄러운 사대 만큼은 아니었던 것 같다. 소리의 크기로만 본다면 당연히 총소리가 더 컸음에도 불구하고 말이다. 결국 내 마음이 어디로 흘러 가느냐 하는 문제이다. 탕 하는 총소리에도 일관되게 쏠 수 있었는데, 바로 옆의 왁자지껄 소리에 흔들렸다는 것은 소리 자체가 문제가 아니라 소리를 내는 주체에 신경을 썼기 때문이다. 집궁제원칙은 선찰지형 후관풍세로 시작한다. 지형과 바람은 살펴 적응할 대상이지 이겨낼 대상이 아니라는 뜻이다. 바람과 지형이 외부 요인이라면, 주변의 시끄러운 소음 또한 마찬가지로 적응할 대상이 될 뿐이다. 그 소음의 내용, 그 소음을 내는 주체에 대해서까지 생각할 필요가 없다. 활을 당기는 행위 이 외에 화살의 비행에 내가 영향을 줄 수 있는 방법은 없다. 나는 그것 하나에만 집중하면 된다. 바람이 불면 바람 쪽으로 표를 조금 옮겨 쏘면 되고, 주변이 시끄러우면 눈에만 집중하여 쏘면 된다. 그렇게 해야 반구저기가 되는 걸 게다. 바람을 멈추게 할 방법은 나에게 없지만, 소음을 줄일 수 있는 방법은 있을 듯 하여 그 날 저녁 밴드에 습사무언을 지켰으면 좋겠다고 게시글을 하나 남겼다. 다음에 시끄러운 작대가 들어선다면 그땐 위에서 말한 걸 한번 연습해 ...

수안보 온천에 1박을 하고 오는 길에 들른 충주 탄금정. 네비게이션 안내대로 탄금대 공원 주차장에 주차를 했다.활터 가는 길을 찾기 위해 공원 안내도를 보았는데, 활터가 그려져 있는데 가는 길이 명확하지 않았다. 공원 내부로 가야 하나 망설이던 말라 들고 있는 활가방을 보시고 어떤 분이 길을 알려 주셨다. 탄금대 주차장에서 보인 건물의 우측에 카페가 하나 있는데 그쪽으로 지나가면 활터로 내려 가는 길이 있었다. 인사를 드리고 따뜻히 맞아주셔서 습사를 시작하였다. 가운데가 움푹 들어온 모습인데 강쪽에서 제법 강한 앞바람이 불고 있었다. 가운데로 쏘는 무겁 근처에서 화살이 바람에 밀려 뒤가 났다. 활터의 접장님들과 이야기나누다보니 우리 정의 과녁 공사를 해주신 분이 이 곳 접장님이셨다. 그러고보니 얘기를 들었던 기억이 났다. 이래서 타정 습사 다닐 땐 행동 하나하나가 조심스럽다  시수는 4중의 연속. 막 순에 꼭 한번 몰아보려 했는데 오히려 욕심이 과했는지 한발이 짧게 떨어지고 막시는 뒤로 빠졌다.  겨우내 습사량이 줄면서 활 쏘는 체력도 많이 줄어든 느낌이다. 5순 인데도 지친 느낌이 있어 인사드리고 퇴정하였다. 겨울 가기 전에 계획을 세운대로 유산소 운동을 더 보충하고 습사량을 최대한 늘려야 될 것 같다.

어느 활터에나 사대에는 습사무언이 적혀 있다. 활 쏘는 중엔 말을 삼가라는 뜻인데 집중을 위해 정숙하라는 이유도 있지만 내생각에는 그보다 더 중요한 것이 있는 것 같다. 활쏘기는 무의식 중에 이루어진다. 우리가 깍지를 떼는 그 순간은 의식은 사라지고 무의식 속에서 행한다. 의식적 개입을 최소화 하기 때문에 이 순간에 어떤 말을 들으면 머릿속 깊숙이 들어와 메아리치게 된다. 그래서 활은 귀가 얇다는 말도 있다. 말 뿐만이 아니다. 활을 쏘면서 반복적으로 하는 행동으로 금새 습관이 된다. 본인은 그런 행동을 하는지 모르는데 나중에 누군가 지적을 해줘서 알게 되는 경우가 많다. 습사무언이 중요한 이유가 바로 여기에 있다. 사대에 서서 떠벌떠벌 말을 하다 보면 그 말하는 것 자체가 나의 활쏘기 일부가 되어 버리는 것이다. 그때부턴 활 쏠 때 말을 하는 것이 습관이 되고,  떠벌리지 않으면 내 쏘임을 다 할 수가 없게 된다. 이런 습관이 몸에 자리 잡게 되면 대회에 나가거나 집중해서 집중하여 활을 쏘아야 되는 경우 원래 하던대로 떠들지 않으면 어색함이 느껴져 활이 잘 맞지 않는다. 이런 사람은 자기만 활공부를 망치는 게 아니라 그 옆에 서서 쏘는 사람에게까지 안 좋은 영향을 미친다. 습사무언은 단순히 정숙함을 유지하는 걸 넘어 활을 배우는 태도의 핵심이기도 하다.

작년 요약 글 : 2022년 올 한 해 쏘임 공부 정리 습사하면서 엑스(트위터) 에 메모를 남기면서 한다. 한 해 동안 남긴 쏘임 개선 트윗들을 모아서 다시 읽어보니 참 재미있다. 문제 하나를 고치면 다른 문제가 생기고, 그걸 고치면 또 다른 문제가 생기는 식의 무한 반복을 한다. 그렇게 고친 걸 또 고치고 또 고치면서 조금씩 나아지는 것 일테다. 나선 처럼 뱅글뱅글 돌지만 앞으로 나아가듯이 말이다. 1월: 줌손 고정시켜 놓고 당기기 연습 중. 기존 쏘임을 바꿔야 돼서 부담이 적지 않았다.깍지 팔꿈치가 아래로 쳐지는 문제가 생겼다.  2월: 앵커포인트가 올라간 듯하여 다시 잡았다. 일단 습사를 많아 해보려 3월 전에 150 순 쏘기 도전했다. 하지만 쏘임을 바꾸고 적응까지 쉽지 않았던 것 같다. 계속 헤매고 있었다. 짧은 살들이 나오는데 줌팔을 제대로 엎어 펴지 않아서 생긴 걸로 추정된다. 한편 줌손을 거궁 자세에서 전혀 움직이지 않고 당기는 건 포기했다. 이상하게 이렇게는 등힘으로 당기는 게 쉽지 않았다. 팔의 중구미 엎는 것도 뭔가 불편했다. 주먹정도 높이로 움직이는 걸로 타협했고, 여기에 맞춰서 가표 위치를 다시 잡았다. 중구미에 약한 통증 느껴지고, 시대표 선발전에 연습 삼아 출전했으나 완전 망했다. 만작에서 양눈보기가 되는 문제가 생겼다. 죽머리가 너무 과하게 앞으로 내밀어지는 문제 발생했다. 많이 틀어잡지 않도록 들여잡고 연습했다. 여러모로 쏘임에 적응하기 위해 노력한 한 달 이었다. 3월  줌팔은 어느정도 해결했다. 이번엔 만작에서 줌손을 꼼지락 거리며 원하는 느낌을 찾는 문제를 고쳐보려 시도 중이다. 시수가 조금씩 나기 시작했다. 4월 여전히 줌손 굳히고 버티기 연습 중. 틀어 잡고 쏘던 습관이 있어서 고치기가 쉽지 않다. 손안에 틀어쥐는 느낌이 사라지면 맞지 않을까봐 불안해 진다. 가표 위치를 다시 잡았다. 5월 몸에 피로가 쌓였던 모양이다. 발시 때 하삼지가 풀리는 일이 생기곤 했다. 양눈 보기가 계속되어 곤란한 상황도 발생했...

가족과 덕수궁 미술관 관람을 마치고 관악정에 들렀다. 지난번에 나 혼자 관악정 습사를 갔었는데, 다들 잘 대해주시는 데다 과녁의 위치가 세상 높은 앙사라 신선한 기억이 선명히 남았었다. 정에 올라 인사를 드리고 준비를 하고 있으니, 젊은 신사 분들이 눈에 띄인다. 서울 안에 있는 활터의 장점이랄까 젊은 친구들이 꾸준히 유입된다는 점은 아주 부럽다. 우리 정도 주변에 있는 신사 유입을 위해 뭔가 연계하는 활동을 하면 좋을 텐데, 여러가지 문제로 궁도 보급에 기여를 못하고 있는 듯해서 안타까운 생각이 들었다. 아무튼 몸 상태는 썩 좋지 않았다. 며칠 전 무리하게 당겨 쐈더니 줌손 손목에 통증이 생겼다. 그래도 오늘 몇순 내는 건 괜찮겠지 생각하며 사대에 서본다. 높다. 과녁위치가 정말 높은 앙사다. 괜히 도전의식이 생긴다. 2 4 4 3 1 2 3 마음과 달리 시수는 영 나오질 않는다. 높은 과녁을 보려하니 등에 힘들어가는 부위가 바뀐 느낌이다. 가장 큰 문제는 높은 과녁을 보려 할때 깍지손 팔꿈치가 아래로 쳐지는 듯한 느낌이 들었다. 관악정 만큼 높이 들진 않겠지만, 촉바람이 아주 거세게 불때, 표를 위로 과녁 위로 높이 들어야 되는데 그때도 동일한 문제를 겪게 된다. 높은 표를 쏠 때 깍지 팔꿈치의 방향과 위치를 약한 활로 몇번 잡아봐야 되겠다는 생각이 든다.

경북 영주 충무정에서 개최된 2023 영주사랑 전국남녀 궁도대회 단체전을 참가하기 위해 일요일 아침 7시에 정에서 모여 출발했다. 약 2시간 정도 운전 후 영주에 도착하여 아침으로 국밥을 한 그릇 먹고 대회장에 들어갔다. 작대를 넣고 조금 있으니 바로 예선 출전 안내가 나왔다. 기온이 많이 낮을거라 예상했으나 그 전 날에 비하면 조금 따뜻해져 다행이었다. 하지만 그래도 사대에 섰을 땐 체온이 떨어지기 쉬워 옷에 붙이는 핫팩 하나를 내복에 착용했다. 예선 전 1시. 발시하였는데, 내 화살이 하나도 안 보였다. 날라가는 궤적을 눈으로 잡기가 어려웠다. 무겁 뒷 쪽으로 높은 산과 나무가 서 있었는데 그 탓인 듯 했다. 다행히 모래가 튀는 건 보여서 조금 앞이 난 걸 알았다. 줌팔에 힘을 덜 줬나 보다 하고 쏜 2시. 이번에는 땅에 떨어진 위치도 보이지 않았다. 팀분들이 뒤났다고 하셨다. 3시도 마찬가지로 보이지 않았으나, 뒤가 났다. 죽머리가 너무 앞으로 나가고 있나 보다 생각하여 견갑골을 확실히 당겨 놓고 쏘니, 4시 5시는 다행히 관중. 17 중으로 본선은 어떻게 진출할 수 있었다. 다른 분들이 잘 쏴 주셔서 다행이었다. 본선에선 잘 쏴볼 요량으로 일단 안에 입었던 반팔 티셔츠를 벗었다. 추울 걸 대비해서 잔뜩 껴 입고 왔는데, 그게 몸을 둔하게 만드는 것 같았다. 16강에서 만난 상대는 동해 두타정. 화살 궤적이 보이지 않더라도 바람이 없으니, 일정하게만 쏘자는 생각으로 원래 표를 내고 활을 내었다. 다행스럽게도 예선 때는 햇빛이 강렬하게 비춰서 눈이 부셨는데 구름이 껴서 그런지 오히려 화살 궤적이 보이기 시작했다. 5시 1번까지 살을 내고 상대방의 시부족으로 우리가 승리하여 8강 진출 성공. 8강 상대는 용무정 2팀을 꺾고 올라온 동해 동덕정 2팀. 집중해서 잘 쏘고 있다가 4시 쏠 때는 뭔가 당겨 들어온 느낌이 이상했다. 이걸 무시하고 그냥 쐈더니 한 발이 뒤가 나고 말았다. 5시에 3번자리에 섰던 내가 맞추면서 승리하여 4강 진출. 4강 상대는 영덕 화림...