쏴맞의 활 공부 블로그

2025년 9월 21일 안성마춤정에서 개최된 제4회 안성맞춤기 전국남녀 궁도대회 개인전에 출전하였다. 오전부터 본정에 돌아가 해야 할 일들이 많아 최대한 12대 안에 들어가기 위해 집에서 일찍 출발하였다.  이번 대회는 뭘 잘해보려고 갔다기 보다 다음 주에 있을 생활체육 대회 출전 전에 감각을 잊지 않기 위해 출전 신청을 해둔 거였다. 그래서 별 부담 없이 마음 놓고 대회에 임했다. 작대 접수 하니 12대로 턱걸이 했다. 4시 반 정도에 와서 고생한 보람이 있다. 곧 출전해서 도시를 해본다. 당길 때 대회 긴장감이 적잖게 느껴졌다. 주말을 단단히 하지 못했는지 1시는 앞난다. 나머지 4발은 숨을 고르고 집중해서 맞췄다. 2순. 초시를 또 어이없이 앞낸다. 3발은 어떻게 맞췄다. 5시를 당긴다. 딸칵 하고 화살이 활체에서 떨어진다. 깍지 힘을 풀고 검지로 누른 다음 다시 당긴다. 이런 경우 깍지가 약해져 버려 뒤나는데, 쏴보자 역시 뒤났다. 3중으로 마무리. 3순은 나도 한번 몰아보자고 다짐한다. 어차피 등참은 불가능이지만 한번더 집중해 보려 노력한다. 잘 쏘다 3시가 뒤난다. 깍지가 또 풀리나 싶어 단단히 잡고 쏴보자. 이번에는 넘어버린다. 5시를 어떻게든 맞추며 3중. 합시다 433 10중으로 장려상을 겨우 받고 돌아왔다.

2025년 9월 6일 시흥중앙정에서 개최된 제30회 문화체육관광부 장관비 생활체육 전국 궁도대회 단체전에 참가하였다. 8월 달에 개인적인 일정이 맞지 않아 아무 대회도 못 나가게 되어 답답했었던지라, 9월이 되자마자 열린 대회에 단체전과 개인전 둘 다 참가 신청을 넣었다. 우리 정에서는 2팀이 출전하였는데, 그 중에서 내가 속하게 된 팀은 충분히 우승을 노려볼 만한 팀이었다. 특히 이번 대회에서는 4단이하만 출전하도록 되어 있어서 각궁을 보유한 팀들은 많지 않거나 있더라도 시수가 잘 나오지 않을 것이라 그야말로 개량궁 시수 싸움이 될 걸로 예상했다. 단체전 예선을 일찍 쏘기 위해 정에서 6시 반에 출발하기로 하였다. 팀원 한 분이 다른 팀과 같이 해장국 집에서 아침 먹고 가기로 얘기했다고 하였으나, 그렇게 이동할 꺼면 굳이 이렇게 일찍 갈 필요 없이 개사 마감시간 맞춰서 이동하면 되는 거라 원래 계획대로 예선전 치르고 밥먹으러 가자고 하였다. 대회장에 도착하니 의외로 일찍 온 팀들이 거의 없었다. 접수를 했더니 1관 1대, 제일 먼저 접수 되었다. 하마터면 1대가 다 안차서 제 때 개사를 못 할 뻔 했는데, 일찍 와준 경기도 팀들에게 고맙다는 심판부장의 말과 함께 예선이 시작되었다. 예선 시작. 바람도 없고, 날씨도 좋아서 뜨는 화살도 잘 보였다. 활 쏘기 정말 좋은 날이었다. 그리고 그 날 크게 부담감을 느끼지 않아서 그런지 마음도 편안했다. 1시, 2시, 3시 안정적으로 잘 날아가 맞는다. 4시를 당길때 조금 잘못 들어온 느낌이 있었다. 내리고 다시 당겼어야 했는데 그대로 한번 발시해본다. 앞으로 쭉 빠졌다. 5시는 다시 집중해서 제대로 당겨서 쏴본다. 신중을 기하다 보니 가입을 충실히 못한 듯 했다. 발시를 하니 조금 힘없이 뜬다. 그래도 맞겠거니 싶었으나 한 가운데 코박고 만다. 3중으로 마무리. 그러나 팀의 다른 2분이 몰아주면서 20중으로 예선 1위로 본선 진출 하게 된다. 이때서야 알게 되었는데, 이번 대회는 단체 100 팀을 받은게 아니라 64 ...

지난 6월부터 활쏘기 자세를 완전히 바꾸었다. 줌손을 완전히 고정해 놓고 당기는 방식으로 활을 내기 시작한 것이다. 사실 신사때부터 시도하고 싶었던 자세이지만, 당시에는 궁력이 약해 도저히 활을 당길 수 없었다. 그래서 흔히 말하는 '물동이 이듯' 높은 거궁 자세로 활을 냈다. 높은 거궁 자세는 등힘을 걸고 활을 쏘기 매우 용이하다는 장점이 있다. 하지만 개궁 시 움직임이 커 어쩔 수 없이 편차가 발생한다는 단점이 있었다. 2년 전쯤 줌손을 고정하고 당기는 방식을 다시 시도해 보았지만, 여전히 쉽지 않았다. 결국 주먹 하나 정도 들어 올리고 다시 낮추면서 고정하는 방식으로 바꾸어 쏘았다. 즉, 높이 거궁하는 자세에서 낮게 거궁하는 자세로 바꾼 셈이다. 이렇게 쏘는 방식도 나쁘지 않았으나, 최근 도민체전을 치르면서 컨디션이 좋지 않을 때는 이 정도의 움직임도 결국 오차로 이어진다는 것을 깨달았다. 그래서 줌손을 완전히 고정하고 쏴야겠다는 결심을 하게 되었다. 이번에는 줌손을 고정하고 당길 수 있을지 걱정했지만, 최근 천천히 당기기 연습을 꾸준히 한 덕분인지 궁력이 상당히 늘어 손쉽게 활을 당길 수 있었다. 집궁하고 5년 만에 비로소 이 쏘임에 도달한 것이다. 처음 일주일 정도는 깜짝 놀랄 만큼 활이 잘 맞았다. 하지만 새로운 쏘임을 익히는 것은 결코 쉬운 일이 아니었다. 잘 맞는다는 느낌도 잠시, 곧 뭔가 틀어지고 활이 맞지 않으며 이상하게 되기 시작했다. 아래는 새로운 쏘임을 익혀가며 헤매고 있는 과정들을 각 날짜별로 정리한 메모이다. 5월 26일: 죽머리가 너무 앞으로 쭉 나가는 것 같다. 견갑골에 힘이 걸리지 않는다. 5월 27일: 뒤로 빠지는 살들이 많아졌다. 5월 29일: 줌 팔을 다 펴지 않고 쏘는 경우가 있었다. 6월 5일: 넘는 살들이 간혹 나왔다. 윗장을 조금 더 눌러 써야겠다는 생각이 들었다. 6월 7일: 만작에서 굳히고 발시해야 한다. 당긴 다음 바로 쏘는 습관이 들면 안 된다. 6월 9일: 쌍분이 되지 않는 느낌이다. 만작에서...

2025년 6월 14일부터 15일까지 여주 오갑정에서 개최된 전국대회에 참가하였다. 처음에는 개인전만 참가할 예정이었으나, 단체전 참가 권유를 받아 두 종목 모두 신청하였다. 개인전에 적응하는 것을 목표로 삼으려 했으나, 단체전에 출전하게 되면 자연스럽게 단체전이 중심이 될 수밖에 없었다. 그만큼 정(활터)을 대표하여 나서는 자리였다. 토요일 개인전 출전을 위해 오전 6시경 오갑정에 도착하여 접수하였다. 20대로 접수되었다. 개인전을 몇 번 치러보니 12대에서 24대가 나에게는 가장 적합하다고 생각한다. 적당히 쉬면서 출전할 수 있기 때문이다. 다만 아침에 대회장으로 가는 길에 먹을거리를 미리 샀어야 했는데, 너무 이른 시간이라 영업을 시작한 편의점이 없었다. 대회장에 도착해서는 주변에 아무것도 없어 구매할 수 없었다. 결국 대회장에서 파는 삶은 계란 2개로 허기를 채우고 출전하였다. 대회 일주일 전부터 자세를 고치던 중, 최근 활 각도가 일정하지 않다는 것을 깨달았다. 활 각도를 고정하기 위한 요령을 과녁표에 적용했는데, 이것을 대회에서 시험해 볼 생각이었다. 초순 1시와 2시는 잘 맞았다. 3시는 잠시 집중을 잃고 방심하여 쏘았는지 뒤(과녁 뒤)로 넘어갔다. 4시는 정밀하게 과녁을 보고 쏘았으나 짧게 과녁 아래로 박혔다. 5시를 맞추며 3중을 기록했다. 비록 2발을 놓쳤지만, 표를 잡는 데 목적이 있었기에 개의치 않았다. 다만 방심하고 쏜 3시는 아쉬움이 남는다. 재순에서는 몰아보리라 다짐했다. 잘 나가는가 싶더니 4시를 쏠 때 '요새 통 몰아본 적이 없는데'라는 생각을 하며 활을 당겼다. 방심한 것이다. 결국 앞(과녁 앞)으로 넘어갔고, 4중을 기록했다. 삼순에서는 집중력을 끌어올려 보았다. 1시를 호쾌하게 쏘았다고 생각했으나 조금 높이 날아갔다. 넘어가는 화살을 잡기 위해서는 윗장을 살짝 눌러주면서 쏘아야 한다. 잘 조절하며 남은 화살을 맞췄지만, 5시에서는 꼭 맞추고 싶은 욕심 때문인지 자세를 굳힌 다음 발시하지 못했다. 결국 다시 한 ...

2025년 5월 31일, 경산 삼성현정에서 열린 궁도대회에 참가했다. 2년 전부터 경산에 본가가 있는 접장님이 같이 출전하자고 권유했던 경기였으나, 이런저런 사정으로 일정이 맞지 않아 계속 불발되었다. 그러다 이번에는 아내와 함께 참석하게 되었다. 마침 대회가 끝나고 하루 뒤 대통령 선거가 있어, 월요일에 연차를 사용하여 고향을 방문했다. 첫째 날인 토요일은 단체전 시합이 있었다. 아침 9시경 식당에서 다 같이 국밥을 먹고 대회장으로 향했다. 평소 삼성현정에서 활을 낼 때도 정 내부가 깔끔하고 잘 정리되어 있었는데, 대회장 역시 마찬가지였다. 선수들이 편히 쉴 수 있도록 대기실 쉼터가 잘 마련되어 있었고, 대회 진행 또한 군더더기 없이 매끄러웠다. 무엇보다 개회식에 더운 햇볕 아래 선수들을 세워 두지 않고, 대기실에서 편안히 앉은 채 참석할 수 있도록 배려해 준 점은 정말 감사한 일이었다. 쏘는 방식을 바꾸고 처음 참가하는 대회였기에, 성적보다는 대회 긴장감에 적응하기 위해 출전 횟수를 늘리는 것이 개인적인 목표였다. 특히 최근 대회에서 과도하게 긴장하는 문제를 고치려면 대회를 자주 나가는 것밖에 방법이 없다고 생각했기 때문이다. 대회장에 도착하자마자 접수를 했다. 2관 19대에 쏘게되었다.충분히 쉬었다가 드디어 출전했다. 단체전은 다른 팀원들 때문에라도 개인전에 비해 잘 쏘고 싶다는 마음이 훨씬 커진다. 그리고 이러한 부담감 때문에 개인전보다 점수가 잘 나오지 않는 경우가 많다. 1순 1시 첫 발시. 관중했다. 2시는 약간 뒤로 쏠리는 듯했으나 관중. 3시는 뭔가 잘못된 듯했지만 운 좋게 관중했다. 나머지 4, 5시도 모두 맞히며 다행히 5중을 기록했다. 각궁 컨디션을 걱정했던 접장님도 1시를 제외하고는 모두 맞혔다. 그러나 안타깝게도 나머지 개량궁 선수들이 실수를 만회하지 못해, 우리는 한 발 차이로 본선 진출에 실패했다. 언제나 지고 나면 지나간 한 발에 아쉬움이 남는 법이다. 이대로 해산하기엔 아쉬움이 커서 일단 근처 식당을 찾아 밥을 먹었다. 두부 샤...

최근 도민체전에 참가하여 큰 실패를 경험한 후, 많은 깨달음을 얻었다. 보통 전국 대회를 다녀오면 활 쏘는 기술에 숨어 있는 문제점을 발견하는 경우가 많았는데, 이번에는 쏘임 자체보다는 나의 정신 상태 또는 태도에서 많은 것을 깨닫는 계기가 되었다. 이번 경험을 통해 얻은 교훈들을 정리해 보려 한다. 1. 잘못을 알았다면 즉시 고쳐라 무언가 잘못되었다는 것을 알았다면, 그 즉시 고치려는 노력을 시작해야 한다. 단번에 고치든, 여러 번의 시도를 통해 고치든 과정상의 차이는 있을지언정 개선의 시작을 미뤄서는 안 된다. 도민체전까지 한 달 정도 남은 기간 동안 내 쏘임에 문제가 있다는 것을 알았지만, 과감하게 고치지 못했다. 한 달 안에 바뀐 쏘임을 완성하지 못하면 어쩌나 하는 두려움 때문이었다. 이는 마치 바람이 불어 과녁 조준점을 과감히 옮겨야 함에도 불구하고, 조준점을 옮겼다가 화살이 과녁을 벗어나면 어쩌나 하는 두려움 때문에 제대로 조준하지 못하는 과오와 같다. 갑작스러운 변화로 인한 충격이 클 것이라 생각한다면, 단계적으로 작게라도 시작해야 한다. 잘못을 알았다면 그 자리에서 바로 고치기 시작해야 한다. 2. 대회는 끝날 때까지 끝난 것이 아니다 도민체전처럼 이틀간 진행되는 대회는 그 이틀의 시간이 모두 대회에 포함된다. 첫째 날 성적이 좋다고 해서 방심하거나 밤늦게까지 노는 등 자신을 소모하는 행위는 지양해야 한다. 만약 첫째 날 아쉬운 점이 있었다면, 저녁 시간을 최대한 활용해서라도 그 문제를 수정하기 위한 노력을 기울여야 한다. 이번 대회에서 첫째 날 3순이 끝났을 때 내심 찝찝한 부분이 있었지만, 이를 해결하기 위한 어떠한 구체적인 노력도 하지 않았다. 그 결과 둘째 날 완전히 무너지고 말았다. 첫날 저녁의 소중한 시간을 아쉽게 보낸 것이 못내 후회된다. 3. 부족한 습사량이 불러온 악영향 습사량이 부족했다. 겨울 동안 동계 훈련을 열심히 했다고 생각했지만, 사실은 습사량이 부족했던 것 같다. 어느 정도 시수가 올라오고 대회에서 실적을 내는 수준이 ...

작년 1년간 습사의 목표는 용인시 시대표 선발전에 뽑히는 것이었다. 이래저래 부침을 겪었지만 나름 열심히 준비해 2024년 10월 말에 있었던 시대표 선발전에 통과하여 개량궁 선수로 도민체전에 참가할 수 있었다. 이때의 시수가 나쁘지 않았기에 이 컨디션 유지만 할 수 있도록 겨울 훈련을 하면 분명 좋은 결과를 기대해볼 수 있을 꺼란 생각이었다. 그리고 해가 바뀌어 봄이 되자 생각보다 문제가 많이 생겼고 시수도 잔뜩 떨어졌다. 겨울 훈련 방식이 잘못되었거나, 멘탈 상태가 좋지 않거나 어쩌면 둘 다 문제인지도 몰랐다. 내 상태가 이렇다는 사실을 알게 된 건 거의 4월달이 다 되어서였는데, 5월 중순에 있을 대회를 앞 두고 쏘임을 바꾸거나 고치는 건 너무 위험하다는 생각이 들었다. 일단은 최대한 현행 유지를 하면서 시수를 고쳐 보려 노력했다. 그러가 그 하자 고치는 작업이 생각처럼 잘 되지 않았고, 자신감은 나날이 떨어져 마지막 단체전에서 벌벌 떨며 쏘는 수준까지 되었다. 어쨌든 그런 상태로 결전의 날을 맞이하게 되었다. 전날 밤 금요일 저녁 가평에 잡아둔 숙소로 이동하여 1박을 하였다. 대회장에서 가까운 곳에 좋은 숙소를 시협회에서 잡아 주어 편하게 잠을 잘 수 있었다.  다음 날 아침 1번 선수들이 대회장으로 이동하였다 나는 6번이었다. 도민체전 방식의 대회는 처음 출전해 보는 지라 어떻게 진행되는지 종잡을 수가 없었다. 각 지역에 1번 선수들이 모두 나와 순서대로 한 순을 내고, 그 다음은 2번 선수들이 모두 출전해서 한 순을 낸다. 이를 7번 선수까지 반복한다. 그리고 토요일 하루 동안 이걸 세 번 하고 일요일은 두 번 반복하여 총 시수 합계를 통하여 점수를 매긴다. 들어서 알고는 있었지만, 실제로 이런 형식의 대회를 치를 때 노하우가 전혀 없었다.  곧 6번 선수 출전을 알리는 방송을 듣고 대기석으로 나갔다. 5월 중순인데도 흐린 날씨에 비까지 와서 너무 추웠다. 겨울용으로 흰색 진을 입고 있었는데, 색상이 형광 흰색이 아니라 약간 누런 빛...